Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Potassium rich vegetarian recipes: Hindi
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1. पोटेशियम का महत्व:
a. कोशिकाओं का सामान्य कामकाज
b. दिल की धड़कन का नियम
c. रक्तचाप बनाए रखना d. मांसपेशी कार्य
e. तंत्रिका कार्य
2. पोटेशियम से भरपूर शाकाहारी खाना बनाने के तरीके :
a. कच्चा केला काली मिर्च फ्राई b. दाल के सूखे पकोड़े की कढ़ी
c. मेथी दाना करी d. चौलाई के पत्ते और अंकुरित मूंग फ्राई
3. अंकुरित करने की विधि
4. पकौड़ी बनाने की प्रक्रिया
5. व्यंजनों में पोटेशियम की सामग्री